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リユース♪ [くらしのちえ]

お菓子のいただきものの包装紙。
IMG_4668.JPG


わたくし、包装紙好きです。
ちょいちょいお気に入りの包装紙見つけては持ち帰らせていただいてますが、
最近若干の断捨離モード。
既にたまっている包装紙達のことを思うとそのまま持って帰る決心がつかず・・・。
でも、この柄めちゃめちゃ好み・・・・。


と、いうことで形を変えてみました♪
IMG_4669.JPG


裏もこうなってますよー。
IMG_4670.JPG


もうあらかじめぽち袋を作る前提でデザインされているとしか思えません(笑)。



H28.4.12 11:05
さくま
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プレミアム付商品券販売開始!! [くらしのちえ]

とうとう葛飾区でも話題の「プレミアム商品券」が販売されますね。


20150718094648831_0001.jpg



10,000円で12,000円分のお買いものができるのでかなりのお得感です。
おつりは出ないという制限がありますが1枚500円の額面なので、調整はしやすいのではないでしょうか。
売り切れ次第終了ということで、先に販売している自治体の様子を見ると
すぐに売り切れてしまいそうですね。



プレミアム商品券についての詳しい情報はコチラ↓↓
http://www.katsushikaku-premium.com/



ちなみに18歳未満の子供を二人以上養育する家庭には5,000円分、10,000円分の商品券が
配布されるようです。
弊社の社員ではsawadaが該当します。
いいですね~。



おっと今号砲がなりました。
そういえば今日は足立の花火大会ですね。
夏が始まりますっ!!


H27.7.18 10:04
くま
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やっぱり地味な継続こそ [くらしのちえ]

こんにちは。HAYASHIです★

4月ももう中旬に入り、すっかり春らしい天気になりましたね。
3月は何かが終わる季節。そして4月は新しい何かが始まる季節。

4月という新しい年度を良い機会に、色々と決意をしてみたり、新たな目標を立ててみたり、
今までのことを振り返って反省したりする人も多いかと思います。
気持ちを切り替えて何かのスタートのきっかけになればよいのですが。


この世界は残酷なもので、
だいたい9割の方は、5月にはそんな目標や決意なんて忘れてしまっているんですよ。。。


継続こそ力なりを信じている自分としてはこういう勢い系の決意や目標はまぁ長くは続かないと思っていますし、なんせ自分自身を一番信用できません。
私だってそりゃもう何度色々な決意や目標を立てては三日坊主で終わってきたことか・・・

ですが、少し前のことですが、会社で健康診断があったんです。↓
2015-03-26 16.47.12.jpg
異常なし!!!!

とりあえず食事の順番と量だけ意識して毎日生活していた甲斐がありました。
ストレス溜めない程度にちょびっと制限しつつ、たまに自分へのご褒美でドカ食いしてまた調整して、
みたいな感じでゆるーくテキトーな感じでやってます。それでどうにか標準体重キープしてます。
なんせ脂ののったお肉大好き、お米大好き、スイーツ大好きなので!

こういう自慢もできない地味な継続が後になって良好な結果を生んだりするのだなぁと、
内心ガッツポーズなHAYASHIでした★
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ダイエットを生活習慣に取り組んでしまえばいい。 [くらしのちえ]

こんにちわ HAYASHIです♪

今日は特に写真もなく、文字だけで話を進めますw
あまりにも唐突過ぎますが本日のテーマは、

「如何にしてお金をかけずにダイエットできるか今一度考えてみる」です(笑)

まず大原則として、
ダイエット方法には多種多様いろいろありますが結局のところ

摂取カロリー < 消費カロリー です。

これ以外に痩せる方法はございません。

ですのでまずは自分の基礎代謝と総消費カロリーを知ってください。
基礎代謝と総消費カロリーの計算などはネットなどで簡単に調べられます。

そして、体重を1kg減らすのには7200kcl消費する必要があります。

では、これを1ヶ月かけて1kg減らすとすると、

7200kcl ÷ 30日 = 240kcl

つまり、一日240kcl消費すれば1ヶ月で1kg痩せる計算になります。
では如何にして一日240kcl消費するかですが。
方法は大きく分けて2つ。

「摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか」、です。

言い方を変えますと、

「一日240kcl分の食事制限をするか、一日240kcl分の運動をして消費するか」、です。

今回のテーマでもある、如何にしてお金をかけずに痩せるかという意味でも、
間違いなく摂取カロリーを減らす方、つまり食事制限の方が簡単で誰でもできます。

一日240kcl消費する運動って何があるかを調べてみましたが、
体重65kgの男性が1時間自転車を漕ぎ続けたらだいたい240kclくらいの消費です。
ちなみに体重がもっと低ければ消費カロリーは240kclよりも低いです。
時間掛かり過ぎな上にこれを毎日って考えるととても気が重くなりますよね?

ですが食事制限は簡単です。ほんのちょっとの意識でいいのです。

まず食べる順番。これだけで痩せる人も多いのが事実なのでかなり推奨します。
まず野菜や前菜などの食物繊維系から摂取。いきなり白飯とかやめてください。
食物繊維などの優しい食物から摂ることで血糖値の上昇を緩やかにできます。
これだけでインシュリンの分泌量が抑えられるので太りにくくなります。

あとは消費カロリーと摂取カロリーを意識して少しだけ食事をコントロールしていくだけのことです。
根性や強い心とかあまり必要ないです。それに大金をかける必要もありません。
むしろやる気満々でやって挫折する人がとても多いので、ゆる~い気持ちで。
ほんのちょっとだけ食事を意識して少しずつ少しずつ減らしていけばよいのです。

ダイエットの目標達成後は現状維持していくか、また元通り、しかありません。

だからこそ長期的に取り組む「慣れ」が必要です。成功するかしないかの最大のカギは、
だいたいでいいので自分のカロリー調整を日々の生活に当たり前のように慣習として組み込めるかどうか、だと思います。それが理解できるようになれば、暴飲暴食したとしても他の日に調整することもできますから。

ちなみにわたしもこの年末年始、かなり暴飲暴食をしてしまったので、
また少しずつコントロールしています。そこそこ太ってしまったので反省です。。。

以上です、ここまで長々と読んでいただきありがとうございました♪

H27.2.10 18:00 都商事株式会社-HAYASHI-
都商事株式会社/フィールズお花茶屋店 
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リサイクルショップの2nd shop I☆ney(セカンドショップアイニー) [くらしのちえ]

こんにちは[手(パー)]

お久しぶりです。

今日は雪なんか降って最高の日でございます。

もう少し降れば雪だるまが作れるのに・・・・


さっそくですが、四つ木に昨年オープンした便利ショップをご紹介!


2nd shop I☆ney(セカンドショップアイニー)
葛飾区四つ木4-29-10)
セカンドショップアイニー(外観).JPG
平和橋通り沿いで本田陸橋から1~2分です。
四つ木中学校の直近!

アイニー(リサイクルショップ)看板.JPG
この看板が目しるし

アイニー(リサイクルショップ)外観.jpg
見てください[目]

セカンドショップアイニー(店内)1.jpg
え!これリサイクル??なんて、美品が沢山あります。

セカンドショップアイニー(店内)3.jpg
引っ越しをする時なんか、
ついつい面倒だからまとめて買ったり捨てたりしてしまう。
しかし、リサイクルショップで売ればもはやゴミではないし、買うなら家財道具が倍買えますよ。

セカンドショップアイニー(店内)4.jpg
でもでも、中古なだけに大切なのはお店選びです。
メンテナンスされてるの?保証は?設置は?
なんて心配になるのは普通のことですよね。

セカンドショップアイニー(チラシ).jpg

セカンドショップアイニー(チラシ)2.jpg
こちらのお店は保証をつけてくれるみたいです(^o^)/


やっつけ数売れ商売のチェーン店は怖いですからね。

こういうお店なら安心ですね~


いや~

リサイクルショップって面白いですよね・・・

本当、見ているだけで飽きないです。


もう決まってしまった増税に悩むくらいなら、

家の中にある不用品の買取依頼をした方がいいですよ!

何か一つでも売れたなら、お買い物数回分の増税分消費税をチャラにできます。


セカンドショップアイニー(店内)2.jpg


そんな、前向きな思考と行動で今年もいきましょう[手(グー)]



H27.1.30 14:31
フィールズ-sawada
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葛飾区お花茶屋周辺で精米(精米所&コイン精米機)できる場所とは!? [くらしのちえ]

こんにちは[手(パー)]


3年前にもご紹介したネタなのですが・・・

アクセスログなんかを見ていると、私と同じように探している方が多いようなので

もう一度整理してご紹介いたします!


葛飾周辺やお花茶屋近辺で精米できる場所についてです。

営業時間や値段なども写真撮りましたので参考になればと思います。


山口米店
(葛飾区お花茶屋2-8-6)
E5B1B1E58FA3E7B1B3E5BA97.jpg
営業時間
10:00~19:30ころ
精米のみお願いする場合は
30kg~
お米を預けておいて、終わったころに取りに行くそうです。


コイン精米機
(葛飾区堀切7-22-19)
コイン精米機(相川米店)外観.JPG

コイン精米機(相川米店)外観2.JPG

コイン精米機(相川米店)営業時間.JPG
AM8:30~PM7:30


ベニースーパー駐車場内設置コイン精米機
(葛飾区西亀有1-16-7)
コイン精米機(ベニースーパー).JPG

コイン精米機(ベニー外観).JPG

コイン精米機(ベニー営業時間).JPG
AM8:00~PM8:00

__.JPG



上記のコイン精米機はお花茶屋周辺でとても便利なのですが・・・

私のように仕事終わりや、どうしても日中いけない方にはコチラ↓↓↓


コイン精米機
(足立区西新井本町5-9-20)
コイン精米機(西新井本町)外観.JPG
左側の小さな小屋がコイン精米機です。

コイン精米機(西新井本町)営業時間.JPG
AM6:00~PM11:00

コイン精米機(西新井本町)料金表.JPG



平成28年3月4日追記
24H営業・コイン精米機
(千葉県松戸市高塚新田409-2)

IMG_1398.JPG

IMG_1401.JPG

IMG_1400.JPG

松戸?と聞いて一瞬ビックリしますが、夜中の水戸街道から右折1回です。

下手に街中走るよりアッという間に着きますよ。


また発見したら、こちらに追記いたしますね。



H26.10.18 18:08
フィールズ-sawada
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第54回(2014年)お花茶屋ふるさと祭り [くらしのちえ]

10.JPG
暑中お見舞い申し上げます。暑さ厳しき折皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。
熱中症に気をつけて、どうかご自愛くださいますようよろしくお願い致します。

KIMURAでございます。
去る8月1日(金)~8月3日(日)、お花茶屋公園にて第54回ふるさと祭りが
開催されました。今回もかき氷・焼きそば・ラムネ、さらにはフランクフルトに参加させて
いただきました。その模様をご紹介いたします。

まずは…

フランクフルトです。
2.JPG
ラムネを手伝う予定が、フランクフルトの方が人手が足りないとのことなので、持ち場を急きょ変更
です。ブースに着くなりもうすでに長い行列。フランクフルトをゆでるコンロを背中に、ケチャップと
マスタードと格闘しながら売りました。

こちらはラムネとパイナップル。
1.JPG

途中多数の助っ人が登場したので、茹で加減を見ながら、茹であがったフランクフルトを売り場に
出すという作業に変わり、汗だくになりながらお手伝い。夕飯時を回ったところだったので美味し
そうな匂いにお腹は終始鳴りっぱなしでした(笑)

続いて2日目は焼きそばです。
3.JPG
こちらは焼く作業をやらせていただきました。なかなかコツが要るようで、苦戦しましたが
35度近い気温と鉄板の熱に気をつけながらなんとか頑張りました。

う~ん、今年のふるさと祭りは・・・熱い!!!


水風船
5.JPG


スーパーボールすくい
8.JPG

う~ん、集中してます。



わたあめです。
15.JPG


他にも
11.JPG


子供にはたまらない、光るおもちゃ
そうなんですよ、子供の頃とかについつい買っちゃうんですよね。
14.JPG


最後にかき氷です。
13.JPG

今回は昨年に引き続き大忙しで、製氷機の使い方にも慣れてどんどん売りだしました。最終日に
スプーンが足りなくなるというアクシデントに見舞われましたが、なんとか切り抜け大盛況の中
無事に終わりました。

多数のご参加ありがとうございました!!!


さらにおまけです。
SN3U1386.JPG

ふるさと祭り2日目にフランクフルトの片付けをしていたら、セミの羽化を発見。綺麗に撮れました♪

皆様にとって楽しい夏となりますように。

2014/8/7 KIMURA

葛飾区時間「地域情報サイト」 [くらしのちえ]

こんばんは[手(パー)]

お久しぶりでございます。。

先日、急に店内がバタバタし

何が始まるのかと思ったら、弊社の部長殿のインタビュー&撮影が始まりました。

__ 3.JPG

__ 2.JPG

全く動じない我が殿はさすがでした!!!


後で聞いてみると、

葛飾区時間←クリック

という地域情報サイトに掲載される記事のインタビュー!?


担当者の方曰く、

「お花茶屋の情報がまだまだ少なくて、不動産屋の情報が全く無いんです」

とのこと。


やっぱり、大手不動産屋と違ってCMなんてできませんから

地道に地道に皆さんに知ってもらうのが一番ですよね。


ページが完成したらお知らせいたしますので見てくださいね[るんるん]



H25.11.15 19:19
フィールズ-sawada

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似合わないのですが・・・ [くらしのちえ]


G.W.も終わってしまいましたね[ダッシュ(走り出すさま)]


G.W.最終日、以前修繕でお世話になりました会社の方から
頂いた情報で「ベランダ畑」のお話を聞いてまして、
早速、我が家のベランダへセットしました[グッド(上向き矢印)][ぴかぴか(新しい)]



NCM_0189.JPG


NCM_0187.JPG
いかがですか[exclamation&question]


この、一見普通に鉢植えで栽培してるだけに見えるこの装置[どんっ(衝撃)]
何が凄いって、勝手に水やりをしてくれるので
水やりを忘れたり、せっせとお世話しなくても
大好きな野菜達が育ってくれるのです[るんるん]


NCM_0192.JPG

↑大好きな明日葉です[揺れるハート]この子が大量に増殖するのが楽しみで楽しみで・・・[わーい(嬉しい顔)][グッド(上向き矢印)]

NCM_0195.JPG
↑ちなみに、以前から育ててる、豆苗となんとかベリーです[ふらふら]

自称健康オタクのsasakiは、これからせっせと
野菜中心の生活に励みます[いい気分(温泉)]

しかも、この鉢の中にアイスプラントという以前から欲しかった種類もあります[わーい(嬉しい顔)][ー(長音記号2)]

わっさわっさ増えたら、またご報告しますね[soon]


□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ 
〒124-0005 東京都葛飾区宝町2-36-9
        都商事株式会社
TEL 03-3697-2181 FAX 03-3691-6718

〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1-17-10
        フィールズ株式会社
TEL 03-3690-3850 FAX 03-3690-3853
MAIL miyatsu@takken-katusika.gr.jp
HP http://www.sumai-miyako.co.jp/
blog http://sumai-miyako.blog.so-net.ne.jp/
           担当 sasaki
□ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ 






アクリルたわし [くらしのちえ]

すごい雨ですね。
昨日からずっと雨。
雨はキライじゃないほうだと思っていたのですが、
止む気配のない雨はちょっと閉じ込められた感じがします。

さて、我が家ではアクリルたわしを使っているのですが、
結構くたびれてきたので新しくしようと100円ショップに行きました。
blog 013.jpg
葛飾区白鳥1-6-1


毛糸.jpg
そして毛糸を購入。
今は百円ショップでもかわいい毛糸が豊富でありがたいですね。
身に着けるものは手触りとかあたたかさとか大事なので手芸店で購入しますが、
雑貨用はもう、もっぱら百円ショップの毛糸を使ってます。


購入した毛糸には約3個のアクリルたわしが作れます。との記載。
てなわけで、3つ作ってみました。
ブログ用 001.jpg
ブログ用 003.jpg
ブログ用 017.jpg



そして余った毛糸で・・・
ブログ.jpg
ビニ傘の目印!!
ただぐるぐる巻きつけただけですが、ちょっとかわいくありません?




午後から雨の日。
会社に置き傘をしてあるつもりで傘を持たずに出社したら
この目印付の傘がない。
わたしの勘違いで家にあるのだと、
その日はあきらめて雨にぬれて帰ったのですが・・・




昨日、sawadaが持ち帰っていたことが判明( ̄□ ̄;)!!。
「おしゃれなことしてるな~」
って思ってそのまま使用したそうです。



社内では目印役にたたず・・・・・。




H25.4.3 10:27
さくま

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